GYMEFIT 招牌熱身動作 來上過課的朋友一定都做過這四個動作，如果在健身房或運動場上看到，應該...

Luckiest man in the world....

1.猜猜我要幹嘛 2.我很會爬沙發 3.挫賽 4.把拔為什麼沒接住我 5.阿你不是很會爬沙發 6.但...

各位親愛的朋友， 之前推薦的軟體現在推出訂閱版， 特價一年9.9美金 蠻多軟體都已經改訂閱制， 不...

過去能夠能做到 不代表現在可以 面對挑戰 必須相信自己 全力以赴 #GYMEFIT #GYMEF...

Unexpected improvement, 18 pull ups! 哇出運了， 一開始能拉1...

後空翻一直是很想熟練的技巧， 今天的練習慢慢抓到翻的感覺， 希望不久的將來能夠隨心所欲的翻！ 感謝...

吊環暴力上技巧研究中， 似乎體會、掌握一點訣竅， 繼續努力練! 目標連續20下! #GYMEFI...

今天2015一月份的隊內賽， 很多隊友在前面的關卡失誤， 幸運地獲得隊內賽冠軍， 獲得下週大家的飲料...

激勵人心必看的影片 Never Give up!! 一位因跳傘受傷的傘兵， 不良於行因此漸漸...